人間の細胞の新陳代謝活動 人間の細胞は一般の大人で全て合わせて60兆個もあるといわれています。この細胞が新しいものに入れ替わっていく活動が新陳代謝ですが、この周期は部位によって異なります。
•肌の細胞は28日周期
•心臓が22日周期
•胃腸の細胞は5日あまりで再生するようです。
•周期が長い部位になると、筋肉・肝臓などは約2ヶ月間の周期
•骨の細胞なら3ヶ月周期という期間
この周期の考え方から見ると、新陳代謝が正常に働いていれば人間の身体は3ヶ月もするとまったく新しく生まれ変わるということです。
新陳代謝活動によって •運動をして筋肉がつく、
•髪が伸びたり、爪が伸びたり、肌が生まれ変わったり、
•怪我、骨折が治ったり
と日々、変化しています。
全て細胞が生まれ変わるために栄養を取込、老廃物を排出するサイクルなのです。
食生活を正して、体が細胞が喜ぶ食べ物を摂り、思考を変えれば、細胞が入れ替わる速度が正常になり、必ず健康になるといえます。
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